США - Россия новости за 4 мая 2022

Врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова предупредила россиян об опасности увлечения соковыми и питьевыми диетами. В беседе с изданием «Газета.ru» специалист заявила, что такие системы питания могут оказать негативное влияние на здоровье человека и ускорить старение.

По словам Евдокимовой, диеты на соках исключают из рациона практически все белки, жиры, углеводы и полезные микроэлементы, причем при общей минимальной калорийности существенно возрастает потребление сахара. «Это приводит к ожирению и нарушению обмена веществ в организме. Человек может начать терять волосы, его кожа заметно стареет, работоспособность значительно снижается», — рассказала врач-эндокринолог, добавив, что подобная система питания также может привести к обострению многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Евдокимова добавила, что для эффективного похудения не нужно выбирать экстремальные диеты и голодание, гораздо важнее скорректировать рацион в пользу более сбалансированного, богатого витаминами, микроэлементами и питательными веществами. А подходящую диету, по ее словам, должен подбирать врач.

Ранее диетолог Иван Алименко посоветовал россиянам избегать строгих диет и обязательно устраивать «дни наслаждения», во время которых можно есть все, что захочется. Специалист сказал, что подобный подход поможет избежать развития невроза и чувства вины из-за срывов и нарушения ограничений.

Лучшие партнеры:
https://skyland.ru/bitrix/redirect.php?event1=catalog_out&event2=http://www.meb-biz.ru&event3=?*???*?µ?*?±?*?µ?*?»?*?µ??a€???a€?&goto=https://lfprintstiker.ru/
http://chairsunlimited.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=lfprintstiker.ru/
http://cse.google.td/url?q=https://lfprintstiker.ru
http://www.30plusgirls.com/cgi-bin/atx/out.cgi?id=184&tag=LINKNAME&trade=https://lfprintstiker.ru/
http://www.autonosicetrebic.cz/plugins/guestbook/go.php?url=https://lfprintstiker.ru
http://Api.Addthis.com/oexchange/0.8/forward/email/offer/?url=https://lfprintstiker.ru/